【小学校入学2日目】教科書忘れで猛ダッシュ！スイミングバス2回目も無事クリア💪

今朝は子どもに付き添って一緒に登校しました。

教室に入った瞬間、お友だちが国語の教科書を手に持っているのが目に入って…**「しまった、忘れた！」**と気づき、来た道を猛ダッシュで戻る羽目に😅

入学からまだ日が浅いし、親も子も慣れないことだらけなので仕方ないと頭ではわかっているんですけどね。朝からなかなか消耗しました笑。

💡小学校入学直後の忘れ物を防ぐコツ

前日の夜に翌日の時間割を一緒に確認する

教科書・ノートをランドセルに入れたらチェックリストにマークする

玄関に「忘れ物チェック表」を貼っておく

連絡帳を活用して持ち物を把握する

今日はまだ午前下校で、そのままお弁当持参で学童へ。

昨日のクレームを活かした手作りお弁当、ちゃんと食べてくれたかな😊

💡小学校低学年のお弁当を完食させるコツ

量は少なめにして完食の達成感を大切に

好きなおかずを必ず1品入れる

食べ慣れたものを中心にする

かわいいピックやカップで見た目を工夫する

今日のもう一つの関門が学童からスイミングスクールのバスに1人で乗っていくこと。先週が初めてで今日は2回目。

頭では「もう大丈夫でしょ」とわかっていても、やっぱりついつい気になってしまう。これが親というものなんですかね😊

💡子どもが1人で習い事に行けるようになるステップ

最初は一緒に乗り降りの練習をする

バスの時間・場所・先生の名前を覚えさせる

持ち物の準備を一緒にやって習慣化する

回数を重ねるごとに自信がついていく

とにかく、今日も頑張れ！💪

今日の夜ごはんはこんな感じでした。

タケノコが出回るこの季節、煮物があると食卓がぐっと春らしくなりますね🎋肉じゃがと並べると、なんだか実家の食卓みたいでほっこりします。

残り物も無駄なく使い切れたし品数もそこそこ揃ったし、今日はなかなかよくやったんじゃないかと…ひとり満足しています😄

久しぶりのもち麦ごはんで健康意識も高まった！

そうそう、今日は久しぶりにもち麦ごはんにしてみました。なんとなく健康を意識したくなる季節ですよね。続くといいんですが、果たして😅

💡もち麦を取り入れるメリット

食物繊維が白米の約25倍

腸内環境を整える

血糖値の急上昇を抑える

満腹感が続きやすい

白米に混ぜるだけで手軽に取り入れられる

もち麦ごはんの基本の炊き方

白米ともち麦を一緒に炊くだけで完成！プチプチした食感が癖になります😊

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