【40代の風邪と子育て】声が出ない状態で仕事・公文ルール見直し・1年生のお返し文化に感動

昨日に引き続き風邪が長引いています。咳・鼻水・声はかすれてほぼ出ない状態。

「今日こそ休みたい…」と思いながらも、仕事は待ってくれないので気合いで乗り切りました💪

40代の風邪が長引く理由と対策

💡40代になると免疫力・体力の回復スピードが20代の頃と明らかに違います！ 無理をすると長引くので、できる限り早めに休養をとることが大切です。

風邪を早く治すためにできること

💡声がかすれているときのNG行動：無理に大きな声を出す・カフェインを多く摂る・タバコを吸う。蒸気を吸入したりのど飴を活用したりして声帯を休ませましょう。

子どもも体調不良が重なり公文の宿題が手つかずのまま。「学童でやる！」と本人に任せたのに、結局やらずじまいだったと発覚😅

今まで公文の日は宿題を免除していたのですが、体調不良がいつ重なるか読めないのでこれを機にルールを見直すことにしました。

💡子育てのルールは臨機応変にアップデートが必要！ 子どもの成長や生活環境の変化に合わせてルールを見直すことは大切です。「前はこうだったから」と固執せず、その都度家族で話し合うのがおすすめです😊

公文の宿題管理のコツ

今日お友達にミニ横断バッグをプレゼントしたところ「今度お礼を持ってくるね」と言ってくれたそうです。

小学1年生でお返しの発想が出てくるなんて、ご両親の日頃の教育がにじみ出ているなぁと感心しました😊わが子もこういう気遣いが自然にできる子に育ってほしいと思わずにはいられません。

ちなみに先生へのプレゼントは「内緒ね！」とちゃんと釘を刺してくるあたり、なかなかしっかりしています笑

子どもに「気遣い」を育てるために親ができること

💡子どもは親の背中を見て育ちます！ 日常の何気ない言動が子どもの気遣い力を育てます😊

今日の夜ごはん🍽️

タケノコのアク抜き失敗の原因と対策

💡タケノコに苦みが残る原因はアク抜き不足！ しっかり抜くためのポイントをおさえましょう。

次回はリベンジします💪

体調イマイチでも夜ごはんだけはちゃんと作れた自分を今日はほめておきます😊早く治さなければ！