朝のヨーグルトを残した…「あれ、おかしいな」
今朝、子どもが朝食のヨーグルトをほとんど食べずに残していました。「あれ、おかしいな」と思ってお熱を測ってみると36.8℃。
念のため午前中に入っていた矯正歯科の予約をキャンセルして自宅で様子を見ることに。
すると徐々に体温が上がりはじめ、ついに**39.2℃**まで上昇😰
💡子どもの発熱のサインに気づくポイント
- いつもより食欲がない
- 元気がない・ぐったりしている
- 顔色が悪い・頬が赤い
- 目がうつろ・眠そうにしている
- 「なんかおかしいな」という親の直感も大切!
休日当番医に連れて行きました🏥
慌てて休日当番医を調べて連れて行くと、先生から「熱がある割には元気そうですね」とのこと。
土曜日ということもあり、無理に検査で痛い思いをさせるよりもこのまま自宅で様子を見ましょう、という判断になりました。
休日当番医を探す方法
💡休日・夜間の急病時に役立つ情報
- 各市区町村のホームページに休日当番医一覧が掲載されています
- 「#7119」(救急安心センター)に電話すると医療機関を案内してくれます
- 「#8000」(小児救急電話相談)は子どもの急病時に医師・看護師が相談に応じてくれます
病院に行くべき目安
| 症状 | 対応 |
|---|---|
| 38.5℃以上+ぐったりしている | すぐに受診 |
| 39℃以上でも元気がある | 様子を見ながら受診を検討 |
| 40℃以上 | 早急に受診 |
| けいれんがある | 救急車を呼ぶ |
自宅での発熱時の対処法💊
発熱時にやること
- ✅ こまめな水分補給(経口補水液・スポーツドリンクなど)
- ✅ 室温を快適に保つ(22〜24℃が目安)
- ✅ 薄着にして体を冷やしすぎない
- ✅ 脇の下・首・鼠径部(股の付け根)を冷やすと効果的
- ✅ 解熱剤は医師の指示に従って使用する
発熱時に食べやすいもの
- 🍚 おかゆ・雑炊
- 🍜 うどん
- 🍮 ゼリー・プリン
- 🍌 バナナ
- 🥛 ヨーグルト
💡発熱中でも食欲がある場合は無理に制限しなくてOK! 今回のように普通のごはんをしっかり食べられるなら回復の見込みが高いです😊
お昼も夜もしっかり食べてくれてひと安心😊
お昼ごはんも夜ごはんもしっかり食べられたので、ひとまずほっと一安心です!
今日の夜ごはん🍽️
- 鉄火丼🐟
- たけのこの煮物🌿
- お豆腐とわかめのお味噌汁🍲
病人食ではなく普通にしっかり食べてくれたのが本当によかった。これだけで今日は合格点です◎
子どもの急な発熱、親もパニックにならないために
突然の高熱はびっくりしますが、まず落ち着いて体温・様子・食欲を確認することが大切です。「熱がある割には元気そう」という状態なら、焦らず様子を見ながら対処しましょう😊
早く元気になりますように🌟


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